栗子能补脾健胃肾阴虚和肾阳虚怎么判断,情感指南，呵护关系，收获幸福！，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用核桃能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，尤其适宜肾阴虚者食用。肾阳虚主要由年老体衰引起的，肾阳虚的人最主要的临床表现就是畏寒怕冷，首先的典型表现就是畏寒怕冷，尤其是下肢怕冷最为明显如果肾阳虚严重时，还会出现面色苍黑容...